Categoria: Problemi di erezione rimedi naturali

Gli integratori per migliorare l’erezione funzionano veramente? Ecco tutta la verità!

Gli integratori per l’erezione sono molto ricercati come alternativa ai farmaci per la disfunzione erettile (Viagra, Cialis, Levitra, Spedra). Ma, a differenza delle promesse miracolose fatte da chi vende pillole naturali, integratori alimentari e prodotti da erboristeria, non offrono tutti i vantaggi promessi nel migliorare l’erezione del pene.

Vediamo quindi quali integratori per l’erezione possono realmente offrire un piccolo aiuto per le prestazioni sessuali maschili, e quali invece si dimostrano essere scientificamente del tutto inutili o persino pericolosi per la salute.

Il fatto che gli integratori per l’erezione siano di origine naturale non significa infatti che siano sempre sicuri e che non possano nuocere in nessun modo. Detto questo, e visto che il problema della disfunzione erettile è talmente diffuso da colpire oltre 3 milioni di italiani di ogni età (fonte Associazione Andrologi Italiani), è sicuramente meglio avere le idee ben chiare prima di riporre inutilmente le proprie speranze in improbabili integratori che non migliorano l’erezione in nessun modo.

Perché si possono avere a 20 anni problemi di erezione e cosa fare?

Avere problemi di erezione a 20 anni non è affatto una cosa rara come si potrebbe pensare. La disfunzione erettile giovanile negli uomini tra i 20 e i 30 anni consiste nella difficoltà di ottenere l’erezione durante i rapporti sessuali, ma anche nella difficoltà nel mantenere il pene eretto sufficientemente a lungo da poter condurre il rapporto in maniera soddisfacente (erezione di breve durata).

Questo disturbo sessuale non va confuso con l’altrettanto diffuso disturbo dell’eiaculazione precoce, ovvero la perdita di erezione durante il rapporto provocata da una eiaculazione dello sperma in tempi troppo brevi. I rimedi per l’eiaculazione precoce sono infatti molto differenti da quelli per i problemi di erezione a 20 anni qui analizzati.

Secondo le fonti dell’Associazione degli Andrologi Italiani (ASS.A.I.) e della Società Italiana di Andrologia (S.I.A.) il 50% dei casi di disfunzione erettile è a scapito di uomini sotto i 60 anni di età, e i giovani tra i 20 anni e i 30 anni rappresentano il 5% dei casi. Quindi non si tratta di un disturbo sessuale raro, o che può capitare solo agli uomini più anziani.

Tutta la verità sugli esercizi per migliorare l’erezione

Esistono veramente degli esercizi per l’erezione che la possano migliorare in modo concreto? Vuoi migliorare l’erezione e hai sentito parlare degli esercizi di Kegel e della ginnastica pelvica, ma non sai esattamente cosa questi esercizi? Rendono l’erezione sicura e più duratura? O si tratta solamente di un mito? Possono nuocere? Vediamo in quest’articolo di fare un po’ di chiarezza e di sfatare alcuni miti.

Con il costante aumento dei problemi di erezione tra gli uomini (tanto che secondo le stime degli urologi sono ben oltre 3 milioni i maschi italiani che soffrono di problemi di erezione), cresce la ricerca di esercizi per l’erezione. Complice anche in questo caso numerosi articoli che spopolano sul web e che parlano di questi esercizi come l’ultima panacea per chi soffre di problemi erettivi. Ma è tutto vero? Questi esercizi per l’erezione sono davvero utili?

Questi esercizi hanno diversi nomi: a volte vengono chiamati esercizi di Kegel (dal nome del suo inventore il ginecologo statunitense Dr. Arnold Kegel), altre volte li chiamano ginnastica pelvica (o del pavimento pelvico), ed altre volte ancora esercizi per il muscolo pubococcigeo. Cambia solo il nom,e ma in entrambi i casi si tratta degli stessi identici esercizi.

Sostanzialmente essi consistono in una ginnastica fatta di contrazioni e decontrazioni del muscolo pubococcigeo, ossia un insieme di fasci muscolari situati all’interno della zona genitale e perineale, tra lo scroto e l’ano. Nota bene: puoi localizzare questi muscoli imitando lo sforzo che fai quando vuoi bloccare il flusso dell’urina, oppure quando desideri muovere in maniera volontaria il pene.

Perché allenare questi muscoli? L’allenamento dei muscoli del pavimento pelvico porta, nel tempo, a un miglioramento della capacità di afflusso di sangue verso i corpi cavernosi del pene.

La citrullina è davvero efficace come il Viagra per migliorare le erezioni?

citrullina-erezioneMoltissimi uomini mi scrivono, sempre più frequentemente, per chiedermi se esiste un collegamento fra la citrullina e l’erezione. Negli ultimi anni è sorto un sempre maggiore interesse verso la citrullina sia in ambito sportivo che come trattamento per i problemi di erezione alternativo al Viagra e agli altri farmaci per la disfunzione erettile.

Vediamo in questo articolo di fare un po’ di chiarezza riguardo la citrullina e la sua reale efficacia nel risolvere i problemi di impotenza sessuale maschile. Andiamo a scoprire quindi:

  • Cosa è la citrullina.
  • Come agisce la citrullina nell’organismo.
  • La differenza tra citrullina e Viagra.
  • I risultati dei test sulla citrullina come cura per la disfunzione erettile.

La citrullina è un amminoacido non essenziale di tipo alfa naturalmente presente nel corpo umano, infatti l’organismo è un grado di sintetizzarlo. Il suo nome deriva dal latino citrullus” e significa “cocomero”, perché questo amminoacido venne isolato per la prima volta nell’anguria e da qui sono nati i molti miti popolari riguardo le presunte proprietà afrodisiache dell’anguria.

La citrullina è presente nel fegato e nei reni, e contribuisce all’eliminazione dell’ammoniaca attraverso le urine. Grazie a un complesso meccanismo di trasformazioni chimiche, la citrullina può contribuire alla vasodilatazione tanto importante per il meccanismo dell’erezione del pene.

I rimedi naturali per la disfunzione erettile funzionano veramente?

disfunzione erettile rimedi naturaliFacendo una ricerca sulle cure e sui rimedi naturali per la disfunzione erettile vengono fuori una grande varietà di pillole varie, soluzioni erboristiche e integratori per l’erezione del tutto naturali che vantano proprietà afrodisiache nel migliorare l’erezione o per aumentare la durata dell’erezione maschile.

Ma in realtà c’è un enorme confusione riguardo cosa significhi esattamente “rimedi naturali” o “cure naturali”, e infatti non è raro incappare in qualche prodotto naturale che non solo non si rivela efficace, ma comporta anche effetti collaterali dannosi anche se il prodotto viene reclamizzato come naturale.

Lo scopo di quest’articolo è di svelarti la verità scientifica che si nasconde dietro tutti questi presunti rimedi naturali per la disfunzione erettile, e di farti conoscere le tecniche e le soluzioni più moderne, sicure ed efficaci per migliorare l’erezione naturale senza utilizzare né i rimedi farmacologici né i cosiddetti rimedi naturali. Prima, però, è bene fare il quadro della situazione generale.

L’arginina funziona per i problemi di erezione? Finalmente tutta la verità!

arginina erezione

In questo articolo ti parlerò di arginina ed erezione, o meglio se davvero esiste un collegamento tra i due e fino a che punto potrebbe essere utile per risolvere i problemi di disfunzione erettile.

Tra i vari prodotti che promettono di essere una valida soluzione per l’impotenza e per migliorare l’erezione del pene, vi è senza dubbio l’arginina. Ma prima di buttarsi a capofitto su questo integratore alimentare, nella speranza che faccia miracoli per il nostro pene, è bene sapere la verità che si cela dietro questo elemento e cosa può o non può realmente fare per potenziare l’erezione.

Innanzi tutto cosa è l’arginina o, più precisamente, la L-Arginina? Essa fa parte della famiglia degli amminoacidi (i “mattoni” che costituiscono le proteine) ed è un amminoacido presente in molti alimenti come la carne, il pesce, i formaggi, i semi oleosi come le mandorle e le noci, il riso, la soia e i molti cereali.

Spesso si può trovare l’arginina anche sotto forma di integratore alimentare in polvere o in pillole, spesso associato a vitamine del gruppo B (in particolare modo la vitamina B6) e zinco, o molto spesso in combinazione con un altro amminoacido chiamato ornitina.

Il fatto che l’arginina sia presente in natura negli alimenti non deve, però, far pensare che sia sempre innocuo e privo di effetti collaterali (e tra poco vedremo il perché). Ma cosa centra L’arginina con l’erezione? Può essere davvero di aiuto, oppure non è altro che l’ennesimo rimedio inutile che vogliono però venderci a caro prezzo? Cerchiamo di capire a fondo come stanno veramente le cose.